Selon une étude parue dans l' INTERNATIONAL JOURNAL OF PSYCHIATRY EN MEDICINE, le fait de rire ferait augmenter l'espérance de vie de près de 20% soit environ 7 ans .....
Le rire et l'humour ont des effets très positifs sur la santé mentale et la vie sociale.
Le problème c'est qu'en ce moment les sujets de plaisanteries sont assez rares.
Pour vous aider : un guide sérieux : "Happy Thérapie" Eyrolles 2016, de Martine MEDJBER et joëlle CUVILLIEZ.
Il y a également le HASYA YOGA né en Inde dans les années 1990.
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